企业管理团队创新与赋能—职场驱动力

编号:1803
天数:2天
单价:1500元/位

课程大纲:

 

单元名称

内容与重点

一、

正确认识与理解职场“中年危机”

一、埃里克森的人格发展理论

1、成年人与未成年人的区别:角色的认知与责任的承担

2、未成年人的五个阶段对人格的影响

3、成年人的三个阶段:青年期、中年期、老年期

二、人生的第二转折点---“中年危机”

1、“中年危机”的关键话题---发展还是停滞

2、职场“中年危机”的主要表现与判断

3、职场“中年危机”对于企业以及员工自身的伤害

三、职场“中年危机”的形成

1、外部环境因素影响

1)科学技术发展带来的挑战---变化对于经验的挑战

2)社会伦理道德的改变---物质化的趋向

2、内部自身因素影响

1)个人认知层面的差异---内在信念

2)个人生理层面的差异---生活方式

二、

应对和突破职场“中年危机”

一、重新认知自我角色与价值

1、角色的认知带来责任的承担

2、自我价值的三元素---自信、自爱、自尊

3、快速建立自我价值的三大途径

二、调节自我的思维方式

1、突破心灵的枷锁---局限性思维模式

2、转变思维方式---困境思维/解脱思维

3、聚焦有效思维区域---自己事、他人事、老天事

三、有效地调节自我情绪状态

1、通过调节内在信念调节情绪

2、通过改变身体感受调节情绪

3、通过调节大脑功能影响情绪状态

四、建立人生目标感

1、重新认识关于“我”与“目标”的关系

2、人生目标与人生方向的四个阶段

3、通过时间线助力目标的达成

五、从根本上改变生活习惯

1、在学习中找到乐趣

2、在运动中体验快乐

3、在分享中感受价值

六、学习分享与总结

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